一羽优良赛鸽必须是大小适中，也就是长度和重量的适中。平衡与协调是一羽优良赛鸽由外观显示出来的最重要的条件，而长度和重量则同全身平衡与协调有密。在冠军鸽得行列中，也许有体型过大或过小的赛鸽，但是极大多数冠军鸽是大小适中的。有人以为，远程鸽和超远鸽，要有良好的飞行耐力，体型相应短小一些，以三角形为佳。从近年来的2000千米冠军个来看，体型都是大小适中。
胸骨长度和尾部长度适中的信鸽称长体型。胸骨适中，而尾部短小的称短体型。前一种有耐力，后一种爆发力较好。短体型对中、短程比赛是起作用的，而对远程和超远程比赛作用并不明显。
那末，到底多少重量才是适中呢？一羽发育完全的雄鸽的重量，应在440～500克。一羽发育完全的雌鸽的重量，应在400～480克。人们在鉴鸽的时候，不可能用电子秤和卷尺当场衡量，只能凭借自己的经验。当握住鸽子的时候，大拇指压在鸽子的背部，4手指把住鸽子的腹部，正好是龙骨的全部。掂掂重量感觉上同鸽子的体型相近或稍轻一点。一般地说，这羽鸽子便是大小适中的。如果腹部大于一手指，重量感觉上重与体型，这羽赛鸽的体重可能种中了些。
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