赛鸽的活力与血液系统的供血能力密切相关，凡具有较强活力的赛鸽，赛后能够很快地恢复体力，它们的消化吸收能力极强，能量转换能力极高，赛后能很快地在其肝脏和肾脏中重新储备足够的能量，并迅速恢复竞技状态。具备较强活力的赛鸽，无论配对、孵蛋、育雏、其体质都不会有大的变化。因而，在比赛中它们具有较高的能量储备，能拼尽全身的最后一点能量，不遗余力地拼搏到底，战胜对手。
赛鸽的活力，可通过观察鸽眼判定。我们经常说“眼睛是心灵之窗”。赛鸽的眼睛不但在一定条件下能表现赛鸽的聪明机灵和健康状况，而且能从赛鸽的眼睛体察到赛鸽的活力。凡是有活力的赛鸽，血液循环必然良好，供血充足。其表现是眼砂色彩鲜艳亮丽、闪闪发光，炯炯有神，外封砂宽而黑，外封砂越黑，说明赛鸽的血液系统循环越好，供血非常充足，赛鸽的活力旺盛，竞技状态也必定良好。
将鸽子拿在手中，用手指触摸鸽子的胸骨而藉此了解肌肉的状态，其次，我们用右手抓着鸽子，用左手的手指把鸽子的喙置于水平方向旋转，如此查看鸽子的活力，假使鸽子很容易就可以被如此摆弄就表示缺乏活力。假使它向后用力企图争脱并扭转着身子，那么我们就认为这只鸽子具有足够的活力。用这种方法检验出来的鸽子同样可以在长程赛中表现出良好的成绩。
有活力的鸽子它们都是拥有非常健康的体质，因此很容易达到最佳状态。当握在手里时，很容易将它的翅膀展开观赏，你可以感觉出鸽子的身体在震动，好像体内充满了电。
优秀的短距离鸽子呈梨子形。按压胸部或肉可以鉴定鸽子的精力和体力。胸部或胸肌应坚实饱满，龙骨的两边肌肉突出。翅膀关节、肩部、背部、腰部及臀部应该圆而有弹性。要坚稳而不硬，这就是我们所说的肌肉是活（软）的，也就是糯性，而不是僵硬。温和而有力的在背部按压可以估计骨骼的力量。我们不要以为粗厚的骨骼就是力量的显示。胸骨厚的，骨骼构造可能会粗厚，而且肩膀紧密，翅膀丰满，原则上，骨骼结构决定鸽子的体重，鸽子的体重与鸽子的力量密切相关，翅膀的力量按鸽子的重量和体型成比例。鸽愈重，其骨骼应更结实，其翼面应更大、更强壮。
活力是赛鸽的基石和根本，没有活力的鸽子是毫无用处的；例如家禽与家畜选种一样要讲究活力，只是各有各的定义，要求和标准不一样而已。不论是内交或杂交都会有丧失活力的机会，因此谨慎的选择使下代不退化是每位养鸽家必学且必须遵循的课题。每人都想拥有旺盛活力的鸽系，想要永久保有这些特质，唯一的方法是先要确定“活力的定义”，然后寻找有这些特质的鸽子当种鸽，并通过比赛谨慎选择下代来保持这种特质。
如果鸽子的平衡好的话，凭着鸽主对鸽子的信任，后天的训练，严格的管理，加上鸽子拥有良好的竞翔状态，拥有完整的羽条，再加上优良的血统，成功已经在向你招手了。
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