比赛及强化训练

    什么是卡尼丁？这些年来一直被鸽届热捧的超级物质。是好是坏，让我一一道来。
    简单地说，它是一种营养补充品，是经常存在机体内的一种氨基酸，可由赖氨酸（Lysine）和甲硫氨酸（Methionine）在体内合成，可从天热食物中获得补充。卡尼汀其主要功能是使肝脏、骨骼肌和心肌的脂肪酸氧化（积聚体内的脂肪，必须转换成脂肪酸），再经由“L-卡尼汀”运送至细胞能量制造中心转化成为能量，在脂肪燃烧中担任重要角色。