在不久前闭幕的伦敦奥运会上,中国游泳健儿摘金夺银为国争光。孙杨、叶诗文、焦刘洋的名字为国人所熟知,被海内外华人引以为豪。
但作为一个信鸽爱好者,我比常人又多了一份思考,那就是,把这些奥运游泳冠军的体型、体态和优秀赛鸽应具备的体型体态联系起来,我认为,人在水中游泳与赛鸽在空中飞翔有相似之处。人在水中游泳,通过上肢与下肢的运动克服水的阻力和地球的引力,得以在水中推进,到达终点。赛鸽在竞翔中是通过双翅的扑动,克服空气的阻力和地球的引力,得以前行,直至归巢。
这两项运动方式的不同点是:游泳运动员靠上肢和下肢共同驱动,实现向前推进的目的。而赛鸽只靠双翅(可以理解为相当于人的上肢)扑动实现飘在空中并向前推进。而赛鸽身体的后半部分如尾羽,只在转弯和降落时发挥相应的作用,并无“驱动”功能。
说到对专业游泳运动员体型体态的认识,可以追溯到若干年以前。当时,我的一位同事的女儿明珠因为游泳成绩不错,被海军游泳队“特招”入伍,那时的明珠只有15岁。从业入专业,训练量大增,又是孩子长身体的时候,多种因素促使明珠的体型体态朝着专业游泳运动员方向发展。几年以后再看到明珠的时候,她已经不是苗条、稚嫩的少女形态,从身后望过去,肩膀宽阔、身材挺拔,一身戍装,超短发型,走路雄纠纠,活脱脱就是一个男兵。但回过头来再看,却是人面桃花的青春少女。严酷的专业训练,使那些与游泳运动相关联的肌肉群受到超强的刺激,异乎寻常的发达,造就了“体魄健壮”与“人面桃花”这两个反差很大的特征同时出现在明珠身上。
我那时也养信鸽,但那时关于信鸽的“科研”活动没有现在活跃,所以当时并没有把游泳与信鸽竞翔这两项运动联系起来去思索。
我查看了一些关于游泳运动的资料得知,这项运动所使用的肌肉包括腹肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、股四头肌、胸肌、臀部肌肉、股后群肌肉等等。以上所说的是最常见的自由泳、蛙泳、仰泳所使用的肌肉群,具体到每种泳姿,所使用的肌肉群各有侧重。还有一种理论认为,手臂拨动水所需要的力量实际上是肩关节旋转产生的力量,而非手臂肌肉产生的力量,肩关节部位主要有三角肌,也叫虎头肌,它是一块非常有力量的肌肉,同时使人显得威武雄壮。肩关节附近的肱二头肌和肱三头肌也会对整个手臂的拨水动作起到辅助作用。人的肩关节部位在我看来其作用相当于赛鸽的肱骨,也就是北京鸽友称为“膀拐子”的部位。粗壮有力的肱骨及附着在肱骨上的肌肉为赛鸽飞行提供强大的动力。因此,考虑到信鸽飞行的持久力和爆发力,在选择赛鸽时应考虑这个部位越粗壮有力、越厚实越好。
优秀游泳运动员的另一个共性特征就是具有宽阔的肩膀,孙杨、叶诗文均是如此,尤其是叶诗文,年仅16岁的少女,其双肩的宽度和肩头部位的强壮和发达,只恐一般的成年人也达不到。双肩宽阔也是力量的像征。肩宽,整个胸部自然也宽,附着在胸部和腹部的肌肉的体积就大,也就是俗话说的“块儿大”。肌肉“块儿大”,所能提供的能量(包括持久力和爆发力)自然也大。游泳是有氧运动,游泳运动员的肌肉属于“条状肌”,它有别于无氧运动项目运动员的“块状肌”,但肌肉提供能量的作用是一样的。
信鸽也是一样的,优秀的选手鸽多是肩宽、背阔的形态。尤其是逆风条件下的优胜鸽,具有这个特征的比例数更多一些。肩宽的信鸽,胸肌较一般信鸽发达,包括胸大肌和胸小肌。因此,能给翅膀的扑动提供更为强大的动力,从而作用于信鸽竞翔的两个致胜因素中——或快速、或持久。这里所说的“持久”,已不同于20年前的概念。那时的“持久”是指信鸽能“拖得起”、“野外生存能力强”,尽管旷日持久,但最终能归巢。而现在说的“持久”,是在当日赛中能持续的长时间飞行,尤其是在难度较大的比赛中,力争当日归巢。而要做到这一点,除了归巢欲望强烈、意志顽强之外,还需要有超强的骨骼和肌肉来支持。
有一个问题需要作出解释,有鸽友问,为什么多数优秀的游泳运动员都显得有些胖,而不像其它项目的运动员那样肌肉凸起、见棱见角呢?这是因为游泳运动员每天长时间在游泳池水中训练,而水温低于体温10℃左右,为了御寒,一些脂肪会自动地聚集在皮下,这是人体适应外界环境的一种本能。而信鸽不会经年累月的在低温下飞行,优秀赛鸽是不会、也不允许储存大量的皮下脂肪的。
通过人类的游泳运动和信鸽竞翔运动的比较,笔者以为,优秀赛鸽应当具备与优秀游泳运动员相似的体型、体态,即胸宽、背阔、胸肌发达、翅膀上的肱骨、尺骨、桡骨粗壮有力。
从孙杨每日游2万米联想到信鸽家飞训练
奥运冠军孙杨的日常训练是每天游2万米,即20公里。这个数字让人咋舌,别说在水里游2万米,就是空手走2万米也不是每个人都能承受的。孙杨的成绩是通过日常的苦练得来的,但苦练不是傻练,要有科学依据,要有恢复的手段。毫无疑问,孙杨的背后肯定有一个庞大的团队,包括体育科研、医务、教练、营养等方方面面的专家。
但对于信鸽是否应当坚持每日的高强度家飞训练是有争议的。当你强调强制家飞的重要性时,有的鸽友会提出反对意见,并能举出相关的实例:某某鸽友不搞强制家飞也取得了比赛的冠军。如何解释这个问题呢?笔者以为,这是一个“普遍规律”和“个案”的问题。“普遍规律”出现的次数多,是主流,具有普遍的指导意义。而“个案”只在特定的环境和条件下才偶尔出现,不具有普遍性,没有指导意义。举一个例子可以说明这个道理:在课堂上讲到人体构造时,老师讲道:人有双手,手有五指。有调皮的学生举手发言:不对,有的人手上长六个指头。但教科书和老师的讲义均没有因为调皮学生的发难做出修改。因为“手有五指”是常态,占大多数,“手有六指”是畸形,占极少数,可以忽略不计。
既然我们承认赛鸽是一项艰苦的体育运动,赛鸽快速归巢是要付出大量的体能,那么强制家飞作为赛鸽日常体能训练的基本模式就是必要的,而且是必须的。赛鸽运动在中国大陆发展到目前这个水平,正快速地走向职业化道路,职业化的最典型的形式就是奖金额巨大的幼鸽特比环赛。职业赛鸽家在绞尽脑汁为赛鸽提前一秒钟归巢而不断地在各方面作出改进。那些对强化家飞训练、和强化路训持否定态度的鸽友,只能说明他自己还处于“业余”状态。也许有人会搬出一个“洋理由”来辨解:“欧洲鸽友是不搞强化训练的”。对此,我可以作出这样的回答:相对于中国台湾和中国大陆的职业鸽舍来说,欧洲鸽友操控鸽子的方法和手段沿袭了两百年来的传统,传统就是古老,古老就难免落后。而与中国台湾和中国大陆的专业鸽舍的操控手段相比,大部分欧洲鸽友的手段已经显得“业余”。他们还在以“休闲”的态度来对待赛鸽运动。这就是为什么范林登在中国台湾帮人养鸽20年,回到比利时5年获得8项国家赛冠军的缘故。职业和业余不在一个量级上,不可同日而语。
幼鸽期的强制家飞做的好与坏,将影响到这羽鸽子整个竞翔生涯。几年前,一位台湾鸽友对我说:幼鸽开家后,要尽早地、逐步开始强制家飞训练,错过了最佳的训练期,这羽鸽子的前途就无望了。当然,他也谈到了大运动量的训练之后的恢复问题。苦练并不是傻练。傻练同样会毁掉幼鸽的竞翔生涯。强化训练和高超有效的恢复手段是一个问题的两个方面,互为表里,缺一不可。
我想,幼鸽尽早地开展强化训练,其目的就是抓住幼鸽的生长发育期,让长时间、大运动量的家飞去塑造它的体魄、意志、定向能力,使它完全地适应这项运动,因为它来到这个世界上的重要的任务就是比赛,它就是职业赛鸽家赢钱的工具,“工欲善其事,必先利其器”。
正像我在文章开头讲到的明珠姑娘,15岁进入海军游泳队,是严酷的专业训练,把一个面若桃花的妙龄少女雕塑成既健又美的专业游泳运动员。
因此,我赞同那位台湾鸽友的说法,尽早地开展对幼鸽的强化训练,同时使用科学有效的恢复手段,是培育优秀赛鸽的必由之路。业余鸽舍也应当借鉴职业鸽舍的手法,在力所能及的范围内提升自己的训养水平。
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